used to、be used to、get used to 差在哪？從「以前常做」到「慢慢習慣」
「我以前都很晚睡。」
「我還不習慣早起。」
「現在慢慢習慣了。」
這三句中文都跟「習慣」有關，但英文說法卻不一樣。
你可能學過 used to，也看過 be used to 和 get used to。三個結構長得很像，意思卻有明顯差別。
used to 說的是過去的習慣；be used to 表示已經習慣；get used to 則強調逐漸適應的過程。
我們先從一個生活中很常見的情境開始。
一、換了新工作，三種「習慣」怎麼說？
假設你以前在家工作，最近換了一份需要每天到公司的新工作。
以前：我以前在家工作
I used to work from home.
我以前是在家工作的。
這句話表示過去有這樣的工作安排，但現在已經不同了。
剛換工作：還不太習慣
I’m not used to commuting every day.
我還不習慣每天通勤。
你已經開始每天通勤，但目前還沒有適應這種生活。
過了一段時間：慢慢適應了
I’m getting used to the commute.
我正在慢慢習慣通勤。
現在的感覺比剛開始好多了，但仍處於適應的過程。
幾個月後：已經習慣了
I’m used to taking the train to work now.
我現在已經習慣搭火車上班了。
從以前在家工作，到逐漸適應新的通勤方式，這幾句話剛好呈現了生活改變的不同階段。
二、used to：以前常做，現在不一樣了
句型：used to + 原形動詞
Used to 用來描述過去經常做的事情，或以前存在、現在已經改變的情況。
例如：
I used to stay up late.
我以前經常熬夜。
We used to live in a small apartment.
我們以前住在一間小公寓裡。
She used to drink coffee every morning.
她以前每天早上都喝咖啡。
這些句子不只是說「以前發生過」，而是在回顧一種過去的生活方式或狀態，通常暗示現在已經不同。
否定句和疑問句怎麼說？
這裡有個容易出錯的地方。
使用 didn’t 或 did 時，正式教學和一般書面寫作建議使用 use to，不加最後的 d。
I didn’t use to like spicy food.
我以前不喜歡吃辣的食物。
Did you use to work here?
你以前在這裡工作嗎？
注意，口語中有時也會看到 didn’t used to 的寫法，但學習時建議先掌握 didn’t use to 這個標準形式。
三、be used to：已經習慣某件事
句型：be used to + 名詞／V-ing
Be used to 表示對某件事已經熟悉、適應，不再覺得特別陌生或困難。
例如：
I’m used to the hot weather here.
我已經習慣這裡炎熱的天氣了。
She’s used to working on weekends.
她已經習慣週末工作了。
I’m not used to driving in heavy traffic.
我還不習慣在車流量很大的地方開車。
這裡的 be 可以隨著主詞和時間改變成 am、is、are、was、were 等形式。
例如：
I wasn’t used to the cold weather at first.
一開始我還不習慣寒冷的天氣。
所以，be used to 不只可以描述現在，也能用來描述過去某個時間點是否已經習慣。
四、get used to：從不習慣到逐漸適應
句型：get used to + 名詞／V-ing
和 be used to 相比，get used to 更強調適應的過程或變化。
例如：
I’m getting used to my new schedule.
我正在慢慢習慣新的作息安排。
It took me a few weeks to get used to living alone.
我花了幾個星期才習慣一個人生活。
Don’t worry. You’ll get used to it.
別擔心，你會慢慢習慣的。
這三句呈現了不同的階段：
- I’m getting used to it.：我正在慢慢適應。
- I got used to it.：我後來適應了。
- I’ll get used to it.：我會慢慢適應的。
不過，get used to 不一定表示現在還不習慣。當它使用過去式 got used to 時，也可以表示適應的過程已經完成。
五、為什麼 used to 接原形，be used to 卻接 V-ing？
這是三個結構最容易混淆的地方。
比較下面兩句：
I used to get up early.
我以前經常早起。
I’m used to getting up early.
我已經習慣早起了。
第一句的 used to 後面接原形動詞 get。
第二句的 be used to 後面接 getting，而不是 get。
原因在於：
Used to 是表達過去習慣的固定結構，後面接動詞原形。
但在 be used to 和 get used to 裡，to 是介系詞，不是不定詞標記。
因此，後面如果接動作，就需要使用動名詞，也就是 V-ing。
| 句型 | 正確例句 |
|---|---|
| used to + 原形動詞 | I used to drive to work. |
| be used to + V-ing | I’m used to driving to work. |
| get used to + V-ing | I’m getting used to driving to work. |
不要寫成：
❌ I’m used to drive to work.
應該改成：
✅ I’m used to driving to work.
同樣地：
❌ I’m getting used to wake up early.
✅ I’m getting used to waking up early.
只要記住：談過去習慣用 used to + 原形；談已經習慣或逐漸適應，後面接名詞或 V-ing。
六、真實對話：朋友換工作後的生活
看看這段對話，試著理解三個結構如何自然地出現。
A: How’s the new job going?
新工作還順利嗎？
B: Pretty good, but I’m still getting used to the early mornings.
還不錯，不過我還在慢慢習慣這麼早起床。
A: Didn’t you use to work from home?
你以前不是在家工作嗎？
B: Yeah. I wasn’t used to leaving the house so early.
對啊。我之前不習慣這麼早出門。
A: I’m sure you’ll get used to it.
我相信你慢慢就會習慣了。
這段對話的重點，不是單純選擇哪個英文單字，而是判斷對方正在談「過去的生活」、「之前不適應的狀況」，還是「逐漸適應的過程」。
七、換成英文，你會怎麼說？
試著先看中文，自己在心裡組句，再核對英文。
1. 我以前不喜歡吃辣。
I didn’t use to like spicy food.
描述過去不喜歡、現在可能已經改變的情況。
2. 我還不習慣這裡的天氣。
I’m not used to the weather here yet.
強調目前還沒有完全適應。
3. 我正在慢慢習慣一個人住。
I’m getting used to living alone.
強調適應的過程仍在進行。
下次想表達「習慣」時，先問自己一個問題：
我是在回憶以前、描述現在已經適應，還是在說自己正在慢慢改變？
想清楚這一點，就比較不容易把三個結構混在一起。
八、延伸練習：如何自然地聊生活變化？
在日常聊天中，我們經常需要談自己的新工作、搬家、作息改變，以及最近的生活狀況。
除了自己描述，也可以關心朋友：
Are you getting used to your new job?
你現在是不是比較習慣新工作了？
這句話也是 Lemon English 生活英語課程中使用的自然表達。
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Lemon English｜每天聽一點，英語慢慢變自然。